アロマ

今日はアロマの効果のお話☆

アロマを使う施術をアロマテラピーやアロマセラピーと呼ばれますが、これは精油（エッセンシャルオイル）または精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、病気や外傷の治療、病気の予防、心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法です。

香りだけでもかなり効果があります。それは香りがダイレクトに脳に届き、自律神経やホルモン、感情を司る機能に直接働きかけ、不調を調整することが期待できると言われているからです。

人間で大切な感覚の視覚・聴覚・触覚・味覚、嗅覚。この中で嗅覚の刺激だけが大脳新皮質を通さず、大脳辺縁系に伝わります。

大脳辺縁系は、食欲や記憶や感情など、本能的な部分を感じる所です。その周りには自律神経の中枢視床下部やホルモン分泌にかかわる下垂体があるため、刺激が伝わると考えるよりも早く心と体が反応します。

香りをかいで懐かしい気持ちになったり、憂鬱な気分がスーッと爽快になったりするのは、そのためです。

簡単に言うとアロマテラピーの効果は

①素早く気分を改善

②ホルモンを整えて美容効果を高める

③自律神経症を軽減する

ということ。

なので是非質の良い精油で自宅でアロマを楽しんで下さい♪

変にお薬を飲むよりオススメです！

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