アロマリンパ

おはようございます❣️

今日はアロマリンパのお話です！

リンパの流れが悪いや、リンパが、つまっている。など時々耳にするかと思いますがまずは、リンパの働きからです！

簡単に言うと〝身体の下水道〟です。

リンパ液とリンパ管で身体の老廃物や毒素など運んでいってくれる器官なのです。

リンパの話でよく聞くのは

・そこの流れが悪い

・つまっている

などだと思います。

これは簡単にいうと、体にとっていらないものを外に出せなくなっている！！ということ。

これが起こると身体に出るよくある症状は

・寝て起きてもだるいなど疲れが取れない

・肌荒れ

・浮腫み

・頭痛、吐気

・セルライトが溜まる

などなど、いいことはありません。

怖いですね😅

こういったことを無くしていく為にも流れの良いリンパを作っていくことが大切なのです❣️

皆さんもリンパを流していきましょう！

主な流し方は２つ

①運動

ストレッチでもなんでも、筋肉を動かすとリンパは流れると言われています。

②外部的刺激

これは簡単に言うと、外から触って押し流す。ということ。

自分でも、プロに頼んでもokです。

これを続けてみると、絶対に変わります。

是非続けてみて老廃物を流し、身体の解毒をしてみて下さい。

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質のいいアロマを使っていきましょ❤️